ダイエットの知識

ダイエットにええと言われているシモン茶。ほんならシモンとはなんでっしゃろか？シモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物のことで、サツマイモの一種なんや。インデュオの間では“秘薬”として重宝されて攻めて来よったんや。シナモンとはちゃうで。

シモンは野菜に比べて、天然ミネラル、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンKやらなんやらがケタ違いに大量に含まれとるのや。シモンは繊維質が豊富で、原地では二千年以上も太古から民間の医薬として使用されてきたみたいや。デトックス効果もあり、腸内老廃物の除去やらなんやらの作用があることも知られとるのや。

シモン茶ダイエットに使うのは、シモンの芋の本体ではなく、葉っぱの方なんや。
シモンの葉っぱは、驚異的ほどの食物繊維の量が特徴なんや。一般に食物繊維が豊富とされとる「きな粉」で約17ｇ、「ひじき」で約40ｇ。なのやけどアンタ、純シモン茶にはなんと約60gも含まれとるのや。食物繊維が多い為に、腸デトックス(デトックス＝detoxとは体内に溜まった毒素を排出させる健康法のこと)が可能になるんや。

ほんでシモン茶自体が飲料のお茶やので、他のダイエット法と併用することが出来るのも魅力的な点やね。併用することで、一層のダイエット効果を期待できるのではおまへんかと思うで。シモン茶はなかなか売っておらへん場合が多いでっしゃろ。近所のスーパーマーケットやらなんやらでは手に入りにくい食品やね。こういったマイナーな商品はインターネット通販で買った方が比較的容易に手に入るでっしゃろ。シモン茶ダイエット、機会があればチャレンジしてみては如何でっしゃろか？！